Matrace je srdcem každé postele a klíčovým prvkem pro kvalitní spánek a celkové zdraví. Není to jen kus pěny nebo pružin, je to investice do vašeho odpočinku, regenerace a produktivity. Správná matrace může zmírnit bolesti zad, zlepšit krevní oběh a zajistit, že se každé ráno probudíte svěží a plní energie. Naopak špatná matrace může vést k nespavosti, bolestem a únavě. Výběr té pravé matrace je proto rozhodující a vyžaduje pochopení různých typů, materiálů a individuálních potřeb. Nejde jen o to, co je zrovna v módě, ale o to, co skutečně vyhovuje vašemu tělu a životnímu stylu. Pojďme se podívat na to, co dělá matraci skvělou a jak vybrat tu nejlepší pro vás.

Produkt	Typ Matrace	Klíčové Vlastnosti	Cenová Kategorie
Matrace Dormeo	Pěnová/Hybridní	Adaptivní, prodyšná, antialergická	Střední až vyšší
Matrace Tempur	Paměťová pěna	Ortopedická podpora, rozložení tlaku	Vyšší
Matrace Jysk	Pěnová/Pružinová	Cenově dostupná, různé tvrdosti	Nižší až střední
Matrace Ikea	Pěnová/Pružinová/Latexová	Široký výběr, udržitelné materiály	Nižší až střední
Matrace Magniflex	Pěnová/Ortopedická	Zdravotní certifikace, ventilační systémy	Vyšší
Matrace MPO	Pěnová/Taštičková	Ruční výroba, vysoká odolnost, české	Střední až vyšší
Matrace Serta	Pružinová/Hybridní	Pokročilé chladicí technologie, komfortní vrstvy	Střední až vyšší

Table of Contents

Rozumíme typům matrací: Od pěny po pružiny

Výběr matrace začíná pochopením základních typů, které jsou na trhu k dispozici. Každý typ má své specifické vlastnosti, které ovlivňují komfort, podporu, prodyšnost a životnost. Neexistuje univerzálně nejlepší matrace; ta nejlepší je ta, která nejlépe vyhovuje vašim individuálním potřebám.

Matrace z paměťové pěny (viscoelastické)

Matrace z paměťové pěny jsou známé pro svou schopnost přizpůsobit se tvaru vašeho těla. Reagují na teplo a tlak, takže se pěna jemně vytvaruje kolem vašich křivek, což vede k výjimečnému rozložení tlaku a zmírnění tlakových bodů.

Výhody:
- Maximální podpora: Rovnoměrně rozkládají váhu těla, což pomáhá udržet páteř v přirozené poloze.
- Zmírnění bolesti: Skvělé pro lidi s bolestmi zad, kloubů nebo jinými ortopedickými problémy.
- Minimální přenos pohybu: Pokud spíte s partnerem, nebudete cítit jeho pohyby.
- Antialergické vlastnosti: Pěna je méně náchylná k hromadění roztočů.
Nevýhody:
- Zadržování tepla: Některé starší modely mohou zadržovat teplo, i když moderní verze s otevřenou buněčnou strukturou nebo gelovými infuzemi tento problém řeší.
- Počáteční “nový” zápach: Může se objevit mírný zápach po rozbalení, který obvykle rychle vyprchá.
- Vyšší cena: Kvalitní paměťové pěny jsou často dražší.

Pružinové matrace (bonnell, taštičkové)

Pružinové matrace jsou klasika, která prošla mnoha inovacemi. Rozlišujeme především dva typy: Bonnell pružiny a taštičkové pružiny.

0.0

0.0 out of 5 stars (based on 0 reviews)

Excellent0%

Very good0%

Average0%

Poor0%

Terrible0%

There are no reviews yet. Be the first one to write one.

Amazon.com: Check Amazon for Matrace postel
Latest Discussions & Reviews:

Bonnell pružiny

Jedná se o tradiční typ pružinové matrace, kde jsou pružiny vzájemně propojeny.

Výhody:
- Cenová dostupnost: Obvykle nejlevnější varianta.
- Dobrá prodyšnost: Vzduch snadno cirkuluje mezi pružinami.
- Pevná podpora: Nabízí pevnou a konzistentní podporu.
Nevýhody:
- Přenos pohybu: Pohyby partnera mohou být více cítit.
- Nižší životnost: Pružiny se mohou časem opotřebovat a vrzat.

Taštičkové pružiny

Každá pružina je individuálně zabalena v látkové taštičce, což umožňuje každé pružině pohybovat se nezávisle. Studená pěna matrace

Výhody:
- Vynikající bodová elasticita: Matrace se lépe přizpůsobuje tvaru těla.
- Minimální přenos pohybu: Ideální pro páry.
- Dlouhá životnost: Odolnější než Bonnell pružiny.
- Dobrá prodyšnost: Stále umožňuje dobrou cirkulaci vzduchu.
Nevýhody:
- Vyšší cena: Jsou dražší než matrace s Bonnell pružinami.
- Hmotnost: Mohou být těžší na manipulaci.

Latexové matrace

Latexové matrace jsou vyrobeny z přírodního nebo syntetického latexu. Přírodní latex se získává ze stromu kaučukovníku.

Výhody:
- Odolnost a dlouhá životnost: Latex je velmi trvanlivý materiál.
- Hypoalergenní a antimikrobiální: Odolný vůči roztočům a plísním.
- Dobrá bodová elasticita: Poskytují výbornou podporu a přizpůsobí se tělu.
- Prodyšnost: Mají otevřenou buněčnou strukturu, která zajišťuje dobrou cirkulaci vzduchu.
- Přírodní volba: Přírodní latex je ekologičtější.
Nevýhody:
- Vyšší cena: Patří k nejdražším typům matrací.
- Hmotnost: Mohou být velmi těžké.
- Alergie na latex: I když vzácné, někteří lidé mohou mít alergii.

Hybridní matrace

Hybridní matrace kombinují to nejlepší z různých typů, typicky pružinové jádro (nejčastěji taštičkové pružiny) s vrstvami paměťové pěny nebo latexu.

Výhody:
- Kombinace vlastností: Získáváte podporu pružin s komfortem pěny/latexu.
- Dobrá prodyšnost: Pružinové jádro zajišťuje cirkulaci vzduchu.
- Bodová elasticita: Díky vrstvám pěny se přizpůsobí tělu.
- Minimální přenos pohybu: Taštičkové pružiny a pěna pomáhají omezit přenos pohybu.
Nevýhody:
- Vysoká cena: Obvykle nejdražší typ matrací.
- Hmotnost: Mohou být velmi těžké a objemné.

Tvrdost matrace: Jak najít správnou rovnováhu

Tvrdost matrace je subjektivní, ale klíčový faktor pro komfort a správnou podporu páteře. Není to jen o osobních preferencích, ale také o vaší váze, poloze spánku a zdravotním stavu.

Proč je tvrdost důležitá?

Špatně zvolená tvrdost matrace může vést k:

Bolestem zad: Příliš měkká matrace nedopřeje páteři dostatečnou oporu, příliš tvrdá zase způsobuje tlakové body.
Špatnému krevnímu oběhu: Tlakové body mohou omezit krevní oběh.
Nekvalitnímu spánku: Neustálé převalování kvůli nepohodlí.

Stupnice tvrdosti

Výrobci obvykle používají stupnici tvrdosti, často H1 až H5: Madrac

H1 (velmi měkká): Vhodná pro lehké osoby nebo ty, kteří preferují hluboké zaboření do matrace. Může být příliš měkká pro většinu dospělých.
H2 (měkká/střední): Ideální pro osoby s nižší váhou, děti, nebo ty, kteří spí na boku a potřebují zanoření ramen a kyčlí.
H3 (střední/tužší): Nejčastější volba a zlatá střední cesta pro většinu dospělých s průměrnou váhou. Poskytuje dobrou podporu i komfort.
H4 (tvrdá): Pro osoby s vyšší váhou nebo ty, kteří preferují velmi pevnou oporu. Vhodná pro spaní na zádech nebo na břiše.
H5 (velmi tvrdá): Pro velmi těžké osoby nebo specifické ortopedické potřeby. Může být nepohodlná pro většinu lidí.

Doporučení podle polohy spánku

Spánek na boku: Potřebujete matraci, která se přizpůsobí ramenům a kyčlím, aby páteř zůstala rovná. Ideální je měkčí až střední tvrdost (H2-H3) – paměťová pěna nebo latex jsou zde skvělé.
Spánek na zádech: Páteř by měla být v přirozené S-křivce. Potřebujete rovnoměrnou podporu, aby se bedra nepropadala. Střední až tužší matrace (H3-H4) jsou ideální.
Spánek na břiše: Abyste zabránili prohýbání bederní páteře, potřebujete tužší matraci (H3-H4).

Doporučení podle váhy

Váha osoby	Doporučená tvrdost
Do 60 kg	H1 – H2
60 – 90 kg	H2 – H3
90 – 120 kg	H3 – H4
Nad 120 kg	H4 – H5

Tip: Některé matrace jsou zónované, což znamená, že mají různé zóny tvrdosti pro různé části těla, což může zlepšit celkovou podporu.

Materiály a jejich vliv na zdraví a komfort

Kromě samotného typu matrace hrají klíčovou roli i materiály, ze kterých je vyrobena. Každý materiál má specifické vlastnosti, které ovlivňují hygienu, prodyšnost, životnost a komfort.

Potahy matrací

Potah matrace je v přímém kontaktu s vaší pokožkou, proto je jeho výběr důležitý.

Bavlna: Přírodní, prodyšná, příjemná na dotek, ale může se hůře udržovat.
Polyester: Odolný, snadno se pere, méně prodyšný než bavlna, ale často cenově dostupnější.
Tencel/Lyocell: Vlákna z dřevěné buničiny, velmi prodyšná, odvádí vlhkost, antibakteriální, příjemná na dotek. Často se používá ve vyšší třídě matrací.
Bamboo: Přírodní vlákna, prodyšná, antibakteriální, hypoalergenní, dobře odvádí vlhkost.
S přídavkem stříbra nebo uhlíku: Tyto potahy mají antimikrobiální a antistatické vlastnosti.

Důležité: Potah by měl být snadno snímatelný a pratelný (ideálně na 60°C), aby bylo možné udržovat matraci hygienicky čistou.

Jádro matrace a vrstvy

Vnitřní struktura matrace je klíčová pro její funkčnost. Antialergické matrace

Studená pěna (HR pěna): Vysoce elastická pěna s otevřenou buněčnou strukturou. Poskytuje dobrou oporu, je prodyšná a má dlouhou životnost. Používá se často jako základní vrstva nebo jako jádro.
Paměťová pěna (Visco pěna): Jak už bylo zmíněno, reaguje na teplo a tlak. Ideální pro rozložení tlaku a ortopedickou podporu.
Latex: Přírodní nebo syntetický, pružný, prodyšný, odolný proti roztočům.
Kokosová vlákna: Používají se jako ztužující vrstva, dodávají matraci pevnost a prodyšnost. Jsou přírodní a odolné proti vlhkosti.
Koňské žíně: Luxusní přírodní materiál, který zajišťuje vynikající prodyšnost a odvod vlhkosti. Používá se ve velmi kvalitních a drahých matracích.
Gelové vrstvy: Někdy se přidávají do pěnových matrací pro zlepšení chlazení a dodání dodatečného komfortu.

Hypoalergenní a antimikrobiální vlastnosti

Pro alergiky a astmatiky jsou materiály s hypoalergenními a antimikrobiálními vlastnostmi zásadní.

Latex a paměťová pěna: Tyto materiály jsou přirozeně odolné vůči roztočům a plísním, protože nemají dutiny, kde by se mohly usazovat.
Pratelné potahy: Pravidelné praní potahu na vysokou teplotu (alespoň 60°C) ničí roztoče.
Speciální úpravy: Některé matrace mají potahy s úpravami proti roztočům, bakteriím nebo plísním.

Příklad: Matrace Dormeo často používají hypoalergenní potahy a pěny s antibakteriální úpravou.

Životnost matrace a kdy je čas na novou

Matrace není věčná. Stejně jako pneumatiky u auta se i matrace časem opotřebovávají a ztrácejí své původní vlastnosti. Pochopení její životnosti a rozpoznání známek opotřebení je klíčové pro udržení kvality vašeho spánku a zdraví páteře.

Průměrná životnost matrací

Životnost matrace se liší v závislosti na typu, kvalitě materiálů, používání a údržbě. Prodej matrací praha

Pružinové matrace: Obvykle 7-10 let. Bonnell pružiny mohou mít kratší životnost než taštičkové.
Pěnové matrace (studená pěna, paměťová pěna): 8-12 let. Kvalitní pěny s vyšší hustotou vydrží déle.
Latexové matrace: 10-15 let, často i déle. Jsou jedny z nejodolnějších.
Hybridní matrace: 8-12 let, v závislosti na kvalitě použitých materiálů.

Faktory ovlivňující životnost:

Kvalita materiálu: Hustota pěny, počet pružin, kvalita latexu.
Váha uživatele: Těžší osoby opotřebují matraci rychleji.
Frekvence používání: Matrace v hlavní ložnici se opotřebuje rychleji než ta v pokoji pro hosty.
Údržba: Pravidelné otáčení, čištění, správný rošt.

Známky toho, že potřebujete novou matraci

Nečekejte, až se ráno budete probouzet s bolestmi. Existují jasné signály, že je čas na výměnu:

Viditelné proleženiny a prohlubně: Pokud vidíte trvalé prohlubně v místech, kde spíte, nebo se matrace propadá, ztratila svou oporu. To je nejjasnější známka.
Bolesti zad a kloubů: Pokud se probouzíte s bolestmi zad, krku nebo jiných kloubů, které jste dříve neměli, nebo se vaše stávající bolesti zhoršily, je to silný signál.
Nepohodlí během noci: Neustále se převalujete, nemůžete najít pohodlnou polohu, nebo se budíte v průběhu noci bez zjevného důvodu.
Vrzání a hluk: U pružinových matrací může vrzání značit opotřebení pružin.
Zhoršené alergie: Staré matrace jsou rájem pro roztoče a plísně. Pokud se vaše alergie zhoršily, může být na vině matrace.
Věk matrace: I když matrace vypadá dobře, po 8-10 letech se její podpůrné vlastnosti snižují.

Tip: Pamatujte na pravidlo 8 let. Pokud je vaše matrace starší než 8 let a začínáte pociťovat některý z výše uvedených příznaků, je čas na seriózní úvahu o výměně.

Důležitost roštu: Podpora pro matraci a pro spánek

Často opomíjený, ale nesmírně důležitý prvek spánkového systému je rošt. Správný rošt není jen podkladem pro matraci, ale aktivně přispívá k její funkci, prodlužuje její životnost a zlepšuje celkový komfort spánku.

Funkce roštu

Podpora matrace: Rošt rovnoměrně rozkládá váhu matrace a spící osoby, čímž zabraňuje prohýbání a deformaci matrace.
Prodyšnost a ventilace: Lamely roštu umožňují cirkulaci vzduchu pod matrací, což zabraňuje hromadění vlhkosti, plísní a roztočů.
Zvýšení komfortu: Pružné rošty přidávají matraci další vrstvu komfortu a zlepšují její bodovou elasticitu.
Prodloužení životnosti matrace: Správný rošt zabraňuje předčasnému opotřebení matrace.

Typy roštů a jejich vhodnost k matracím

Laťkové rošty (pevné rošty): Matrace 85×195
- Popis: Jednoduché, pevné dřevěné latě, které jsou blízko u sebe.
- Vhodné pro: Pružinové matrace, které potřebují pevný a rovnoměrný podklad.
- Nevhodné pro: Paměťové pěny a latexové matrace, které vyžadují pružnější a adaptivnější podporu a dobrou ventilaci.
- Výhody: Cenově dostupné, odolné.
- Nevýhody: Minimální prodyšnost, neposkytují žádnou dodatečnou elasticitu.
Lamelové rošty (pružné rošty):
- Popis: Skládají se z jednotlivých, pružných lamel, které jsou zasazeny do rámu a mírně se prohýbají pod tlakem. Mohou mít regulaci tuhosti v bederní oblasti.
- Vhodné pro: Všechny typy pěnových (studená pěna, paměťová pěna) a latexových matrací.
- Nevhodné pro: Starší pružinové matrace, které by se mohly prohýbat mezi lamelami.
- Výhody: Zlepšují komfort matrace, prodlužují její životnost, zajišťují vynikající prodyšnost.
- Nevýhody: Dražší než laťkové rošty.
Polohovací rošty (ruční nebo motorové):
- Popis: Umožňují zvedání hlavové a nožní části roštu. Ruční jsou levnější, motorové nabízejí pohodlí na dálkové ovládání.
- Vhodné pro: Pěnové a latexové matrace, které jsou dostatečně flexibilní.
- Nevhodné pro: Klasické pružinové matrace, které by se poškodily.
- Výhody: Zlepšují komfort při čtení, sledování televize, pomáhají při zdravotních potížích (např. reflux).
- Nevýhody: Vysoká cena (zejména motorové), matrace musí být flexibilní.

Důležité aspekty při výběru roštu:

Rozestup lamel: U lamelových roštů by rozestup mezi lamelami neměl být větší než 3-5 cm, aby matrace měla dostatečnou podporu a nepropadávala se.
Počet lamel: Čím více lamel, tím lepší bodová elasticita a podpora. Standardem je kolem 28-30 lamel.
Nosnost roštu: Zkontrolujte, zda rošt unese váhu matrace a spící osoby.
Materiál roštu: Dřevěné rošty jsou nejběžnější.

Příklad: Pro kvalitní pěnovou matraci, jako je Matrace Magniflex, je lamelový rošt naprosto nezbytný pro maximální využití jejích ortopedických vlastností a prodyšnosti.

Alergie a matrace: Jak si vybrat bezpečné prostředí pro spánek

Pro alergiky a astmatiky je výběr matrace klíčový pro minimalizaci spouštěčů alergií a zajištění klidného spánku. Matrace mohou být ideálním prostředím pro roztoče, plísně a prach, pokud nejsou správně vybrány a udržovány. Ikea matrace 140×200

Nejčastější alergeny v matracích

Roztoči domácího prachu: Tito mikroskopičtí tvorové se živí odumřelými kožními buňkami a milují teplé a vlhké prostředí, které matrace poskytuje. Jejich exkrementy jsou silným alergenem.
Plísně a houby: Vlhkost v matraci může vést k růstu plísní, které produkují spory, jež mohou vyvolat alergické reakce a dýchací potíže.
Pet srst a prach: Pokud máte domácí mazlíčky, jejich srst a alergeny se mohou usazovat v matraci.
Chemické látky: Některé matrace mohou uvolňovat těkavé organické sloučeniny (VOCs), které mohou dráždit dýchací cesty.

Jak vybrat hypoalergenní matraci

Při výběru matrace pro alergiky se zaměřte na následující vlastnosti:

Materiály odolné proti roztočům a plísním:
- Latexové matrace: Latex je přirozeně odolný vůči roztočům a plísním, protože má hustou strukturu, která pro ně není vhodným prostředím.
- Paměťové pěny s vysokou hustotou: Podobně jako latex, i paměťové pěny s vysokou hustotou minimalizují prostor pro usazování roztočů.
- Vyhněte se tradičním pružinovým matracím s velkými dutinami: Ty mohou snadněji hromadit prach a roztoče.
Pratelné potahy: Absolutní nutnost. Potah by měl být snadno snímatelný a pratelný na minimálně 60°C, protože pouze tato teplota spolehlivě zabíjí roztoče a bakterie.
Certifikace: Hledejte certifikace jako OEKO-TEX Standard 100, které zaručují, že materiály neobsahují škodlivé látky.
Prodyšnost: Matrace s dobrou prodyšností (např. latexové, studené pěny s otevřenou buněčnou strukturou, hybridní matrace s taštičkovými pružinami) pomáhají odvádět vlhkost a snižují riziko růstu plísní.

Tipy pro údržbu matrace pro alergiky

I ta nejlepší hypoalergenní matrace vyžaduje pravidelnou údržbu.

Pravidelné praní potahu: Každé 2-3 měsíce perte potah na 60°C.
Používání antialergických chráničů matrací: Tyto speciální potahy vytvářejí bariéru proti roztočům a prachu a lze je prát.
Pravidelné vysávání matrace: Používejte vysavač s HEPA filtrem.
Větrání ložnice: Pravidelně větrejte ložnici, aby se snížila vlhkost.
Otáčení matrace: Otáčejte matraci (hlava-nohy) a případně obracíte (zimní-letní strana, pokud má).
Udržujte vlhkost pod kontrolou: Použijte odvlhčovač vzduchu, pokud je vaše ložnice vlhká.

Příklad: Matrace MPO často nabízejí varianty s antialergickými potahy a jádry z kvalitních pěn, které jsou ideální pro citlivé osoby.

Péče o matraci: prodloužení životnosti a udržení hygieny

Kvalitní matrace je investicí do vašeho zdraví a spánku. Abyste z ní získali maximum a prodloužili její životnost, je klíčová správná a pravidelná péče. Zanedbání údržby může vést nejen ke zkrácení životnosti, ale i k hygienickým problémům a zhoršení kvality spánku. Matrace 90×190

Pravidelné otáčení matrace

Proč: Otáčení matrace zabraňuje proleženinám a nerovnoměrnému opotřebení, zejména u pěnových a pružinových matrací. Rozkládá tlak na různé části matrace.
Jak často: Doporučuje se otáčet matraci (hlava-nohy) každé 3-6 měsíců. Některé matrace lze i obracet (zimní/letní strana). Vždy se řiďte pokyny výrobce.
Tip: Pokud máte matraci s různými zónami tvrdosti nebo asymetrickou konstrukci, nemusí být otáčení vhodné, nebo se provádí pouze ve směru hlava-nohy.

Používání chrániče matrace

Proč: Chránič matrace je bariéra, která chrání matraci před potem, tekutinami, roztoči, prachem a nečistotami. Prodlužuje životnost matrace a udržuje ji hygienicky čistou.
Typy: Existují prodyšné chrániče, voděodolné chrániče (pro děti, inkontinenci) a antialergické chrániče.
Údržba: Chránič perte pravidelně (ideálně 1x měsíčně nebo častěji, pokud je potřeba) podle pokynů výrobce.

Čištění matrace

Pravidelné větrání: Každé ráno nechte lůžkoviny odhrnuté a matraci vyvětrejte, aby se odpařila vlhkost z noci.
Vysávání: Pravidelně (např. 1x za měsíc) vysávejte matraci pomocí nástavce na čalounění, abyste odstranili prach a odumřelé kožní buňky. Použijte vysavač s HEPA filtrem, pokud jste alergik.
Odstranění skvrn:
- Co nejdříve: Skvrny odstraňujte co nejdříve, než zaschnou.
- Jemné čisticí prostředky: Použijte mírný čisticí prostředek (např. roztok mýdla a vody, ocet, jedlá soda) a čistý hadřík. Nikdy matraci příliš nenamáčejte.
- Bodové čištění: Aplikujte čisticí prostředek na hadřík, nikoli přímo na matraci. Jemně otírejte skvrnu od okrajů ke středu.
- Sušení: Důkladně nechte matraci uschnout na vzduchu předtím, než ji povléknete. Můžete použít fén na nízkou teplotu.
Odstranění zápachu: Posypte matraci jedlou sodou, nechte ji působit několik hodin (ideálně půl dne), a poté ji důkladně vysajte. Jedlá soda absorbuje pachy.

Další tipy pro péči

Nepoužívejte chemické čisticí prostředky: Agresivní chemikálie mohou poškodit materiály matrace a uvolňovat škodlivé výpary.
Zabraňte skákání na matraci: Zejména u pružinových matrací může skákání vést k poškození pružin.
Zajistěte správný rošt: Správný rošt zajistí adekvátní podporu a ventilaci.

Dodržováním těchto jednoduchých kroků zajistíte, že vaše matrace bude sloužit déle, zůstane hygienicky čistá a bude vám poskytovat optimální komfort a podporu pro kvalitní spánek.

Matrace pro děti a specifické potřeby

Výběr matrace pro děti nebo osoby se specifickými potřebami (těhotné ženy, senioři, osoby s ortopedickými problémy) vyžaduje zvláštní pozornost. Jejich těla mají odlišné nároky na podporu a komfort.

Matrace pro děti a teenagery

Děti tráví spánkem velkou část dne a jejich páteř se vyvíjí, proto je správná matrace klíčová.

Pevnost: Pro děti a teenagery se obecně doporučuje středně tvrdá až tvrdší matrace (H3-H4). Příliš měkká matrace by mohla způsobit prohýbání páteře.
Materiály:
- Studená pěna: Je prodyšná, dostatečně pevná a cenově dostupná.
- Latex: Skvělá volba pro alergiky, je prodyšná a odolná proti roztočům.
- Taštičkové pružiny: Poskytují dobrou oporu a prodyšnost.
- Vyhněte se paměťové pěně u nejmenších dětí: Pro velmi malé děti (do cca 3 let) není paměťová pěna ideální, protože se do ní mohou příliš zabořit a omezuje to pohyb. Pro starší děti a teenagery už je to dobrá volba.
Hygiena: Matrace by měla mít pratelný potah (na 60°C). Doporučuje se také používat voděodolný chránič matrace.
Velikost: Matrace by měla být dostatečně dlouhá, aby dítěti sloužila po dobu růstu.

Matrace pro těhotné ženy

Těhotenství klade na tělo značné nároky a mění potřeby spánku.

Podpora: Těhotné ženy potřebují matraci, která poskytuje vynikající podporu páteře a rozložení tlaku, zejména v oblasti kyčlí a ramen, kde se soustředí váha.
Materiály:
- Paměťová pěna: Často je preferována, protože se dokonale přizpůsobí měnícímu se tvaru těla a uleví tlakovým bodům, zejména při spaní na boku.
- Latex: Také výborná volba pro svou elasticitu a podporu.
- Hybridní matrace: Kombinují podporu pružin s komfortem pěny.
Chlazení: Těhotné ženy se často cítí přehřáté. Hledejte matrace s dobrými chladicími vlastnostmi (gelové vrstvy, otevřená buněčná struktura, prodyšné potahy).
Tvrdost: Spíše střední až středně tužší tvrdost (H2-H3), aby se předešlo prohýbání.

Matrace pro seniory a osoby s ortopedickými problémy

Starší lidé a osoby s problémy se zády, klouby nebo omezenou pohyblivostí potřebují speciální péči. Matrace 140×200 brno

Ortopedická podpora: Klíčová je matrace, která udržuje páteř v rovině a zmírňuje tlakové body.
Materiály:
- Paměťová pěna: Nejčastěji doporučovaná pro svou schopnost rovnoměrně rozložit tlak a přizpůsobit se tělu.
- Latex: Poskytuje vynikající bodovou elasticitu a přirozenou podporu.
Snadné vstávání/otáčení: Matrace by neměla být příliš měkká, aby se do ní člověk příliš nezabořil a bylo pro něj obtížné se otočit nebo vstát. Střední tvrdost (H3) je často ideální.
Polohovací rošt: Motorový polohovací rošt může být nesmírně užitečný pro usnadnění vstávání, pohodlnější čtení nebo pro úlevu od otoků nohou.
Prodyšnost: Důležitá pro hygienu a prevenci přehřátí.

Příklad: Pro seniory a osoby s bolestmi zad by byla vhodná Matrace Tempur, která je známá svými ortopedickými a tlak uvolňujícími vlastnostmi. U dětí a studentů může být skvělou volbou Matrace Jysk nebo Matrace Ikea, které nabízejí dobrý poměr cena/výkon v různých tvrdostech.

Nejčastější chyby při výběru matrace a jak se jim vyhnout

Výběr matrace je často podceňovaný, což vede k chybám, které mohou mít negativní dopad na kvalitu spánku a celkové zdraví. Vyhnout se těmto chybám je klíčové pro nalezení té pravé matrace.

1. Nákup matrace “na zkoušku” bez skutečného testování

Chyba: Koupit matraci po krátkém posazení v obchodě nebo jen na základě recenzí.
Dopad: Matrace, která se zdá pohodlná na pár minut, nemusí být ideální pro celou noc. Tělo potřebuje čas, aby se přizpůsobilo a odhalilo skutečné tlakové body.
Jak se vyhnout:
- Testování v obchodě: Lehněte si na matraci alespoň na 10-15 minut v typické spánkové poloze. Klidně si s sebou vezměte polštář.
- Využijte zkušební dobu: Mnoho prodejců nabízí záruku spokojenosti nebo možnost vrácení/výměny matrace během určitého období (např. 30, 90 nebo 100 dní). To je neocenitelná příležitost otestovat matraci v domácím prostředí. Příkladem je Matrace Serta a další renomované značky, které tento benefit často nabízejí.

2. Ignorování polohy spánku a váhy

Chyba: Výběr matrace pouze na základě subjektivního pocitu “tvrdosti” nebo doporučení kamaráda.
Dopad: Nesprávná tvrdost matrace vede k prohýbání páteře, bolestem a narušení spánku.
Jak se vyhnout:
- Analyzujte svou spánkovou polohu: Spíte na boku, zádech, nebo na břiše? Každá poloha vyžaduje jinou tvrdost.
- Zohledněte svou váhu: Těžší osoby potřebují tužší matraci, lehčí zase měkčí. Viz tabulka tvrdosti výše.
- Zvažte rozdílné potřeby partnera: Pokud spíte s partnerem, který má jinou váhu nebo preferovanou polohu, zvažte partnerské matrace (dvě menší matrace) nebo matrace s různou zónovou tuhostí.

3. Podceňování důležitosti roštu

Chyba: Použití starého nebo nevhodného roštu pod novou matrací.
Dopad: Nevhodný rošt může zkrátit životnost matrace, zhoršit její vlastnosti (např. prodyšnost) a snížit komfort.
Jak se vyhnout:
- Zkontrolujte kompatibilitu: Každý typ matrace vyžaduje specifický rošt. Pružinové matrace potřebují pevný podklad, pěnové a latexové matrace lamelový rošt.
- Zvažte investici do nového roštu: Kvalitní rošt je stejně důležitý jako kvalitní matrace.

4. Zaměření se pouze na cenu

Chyba: Koupě nejlevnější matrace v domnění, že “matrace jako matrace”.
Dopad: Levnější matrace často znamenají kompromisy v kvalitě materiálů, což vede k rychlému opotřebení, ztrátě podpory a zhoršení spánku.
Jak se vyhnout:
- Považujte matraci za investici: Do svého zdraví a pohody. Dlouhodobě se vyplatí investovat do kvalitnější matrace.
- Hledejte optimální poměr cena/výkon: Nemusíte hned kupovat nejdražší model, ale vyhněte se podezřele levným variantám. Zaměřte se na střední a vyšší střední třídu. Značky jako Matrace Ikea nebo Matrace Jysk nabízejí dobré produkty v různých cenových relacích.

5. Ignorování hygieny a alergií

Chyba: Nevěnování pozornosti pratelnému potahu nebo antialergickým vlastnostem.
Dopad: Hromadění roztočů, plísní a bakterií, zhoršení alergií a dýchacích potíží.
Jak se vyhnout:
- Vyberte matraci s pratelným potahem: Ideálně na 60°C.
- Zvažte hypoalergenní materiály: Latex a paměťová pěna jsou skvělé pro alergiky.
- Používejte chránič matrace: A pravidelně ho perte.

Vyhnout se těmto chybám vám pomůže nejen ušetřit peníze v dlouhodobém horizontu, ale především zajistit, že si vyberete matraci, která vám bude skutečně sloužit a podporovat váš zdravý a regenerační spánek.

Matrace 145×200

Frequently Asked Questions

Jaký je rozdíl mezi pružinovou a pěnovou matrací?

Pružinové matrace se skládají z kovových pružin, které zajišťují podporu a prodyšnost, ale mohou přenášet pohyb. Pěnové matrace (např. z paměťové pěny nebo studené pěny) se přizpůsobují tvaru těla, snižují tlakové body a minimálně přenášejí pohyb.

Jak poznám správnou tvrdost matrace?

Správnou tvrdost poznáte tak, že páteř zůstane v přirozené poloze, ať už ležíte na zádech nebo na boku. Pokud spíte na boku, rameno a kyčle by se měly mírně zabořit. Pokud spíte na zádech, bederní páteř by se neměla prohýbat. Zohledněte svou váhu a polohu spánku – lehčí osoby a spáči na boku preferují měkčí, těžší osoby a spáči na břiše tužší.

Je paměťová pěna vhodná pro každého?

Ne, paměťová pěna není vhodná pro každého. Je skvělá pro lidi s bolestmi zad nebo kloubů, protože se dokonale přizpůsobuje tělu a rozkládá tlak. Může však zadržovat teplo a pro někoho může být pocit “zaboření” nepříjemný. Pro nejmenší děti se nedoporučuje.

Jak často bych měl matraci otáčet?

Matraci byste měli otáčet (hlava-nohy) každé 3-6 měsíců. Některé matrace lze i obracet (zimní/letní strana). Otáčení zabraňuje nerovnoměrnému opotřebení a prodlužuje životnost matrace.

Jak vyčistit matraci?

Pravidelně vysávejte matraci pomocí nástavce na čalounění. Skvrny odstraňujte co nejdříve pomocí jemného čisticího prostředku (např. roztok mýdla a vody, ocet) a čistého hadříku. Nikdy matraci příliš nenamáčejte. Pro osvěžení posypte jedlou sodou, nechte působit a poté vysajte. Matrace 140×190

Jak dlouho vydrží průměrná matrace?

Průměrná matrace vydrží 7-10 let, v závislosti na typu, kvalitě materiálů a údržbě. Latexové matrace mohou vydržet déle (až 15 let).

Co je to hybridní matrace?

Hybridní matrace kombinuje pružinové jádro (nejčastěji taštičkové pružiny) s vrstvami pěny (paměťové pěny, latexu nebo studené pěny). Nabízí tak podporu pružin s komfortem a rozložením tlaku pěn.

Potřebuji k nové matraci i nový rošt?

Ano, ve většině případů se doporučuje pořídit nový rošt, nebo alespoň zkontrolovat kompatibilitu stávajícího. Správný rošt prodlužuje životnost matrace, zajišťuje správnou podporu a prodyšnost.

Jaký je rozdíl mezi laťkovým a lamelovým roštem?

Laťkový rošt je pevný, s rovnými dřevěnými latěmi. Je vhodný pro pružinové matrace. Lamelový rošt má pružné, ohýbané lamely, které se přizpůsobují tlaku a zajišťují lepší bodovou elasticitu a prodyšnost. Je ideální pro pěnové a latexové matrace.

Jaká matrace je nejlepší pro alergiky?

Pro alergiky jsou nejlepší latexové matrace nebo matrace z paměťové pěny s vysokou hustotou, protože jsou přirozeně odolné vůči roztočům a plísním. Důležitý je také snímatelný a pratelný potah (na 60°C) a používání antialergického chrániče matrace. Matrace 8 cm

Může matrace způsobit bolesti zad?

Ano, špatně zvolená nebo stará matrace, která neposkytuje dostatečnou oporu, může být hlavní příčinou nebo přispívat k bolestem zad.

Jak vybrat matraci pro dva?

Pokud spíte ve dvou, zvažte matraci s minimálním přenosem pohybu (paměťová pěna, taštičkové pružiny). Pokud máte výrazně odlišné preference tvrdosti nebo váhy, můžete zvážit dvě menší matrace vedle sebe nebo matraci s různými zónami tvrdosti na každé straně.

Co je to zónová matrace?

Zónová matrace má různé zóny tvrdosti, které jsou navrženy tak, aby poskytovaly optimální podporu pro různé části těla (hlava, ramena, bedra, kyčle, nohy). To pomáhá udržet páteř v přirozené rovině.

Je lepší tvrdá nebo měkká matrace?

Ani jedno. Nejlepší je matrace, která je pro vás ideálně tvrdá, což znamená, že poskytuje správnou oporu páteře a zároveň je pohodlná. Závisí to na vaší váze, poloze spánku a osobních preferencích.

Jak dlouho trvá, než si zvyknu na novou matraci?

Může trvat 2-4 týdny, než si vaše tělo plně zvykne na novou matraci. Během této doby můžete pociťovat mírné nepohodlí, zejména pokud jste předtím spali na výrazně odlišné matraci. Příliš měkká matrace

Mám otočit matraci s paměťovou pěnou?

Většina matrací z paměťové pěny je jednostranná a navržena tak, aby se pouze otáčela (hlava-nohy), nikoliv obracela. Vždy zkontrolujte pokyny výrobce.

Jaký vliv má rošt na životnost matrace?

Správný rošt výrazně prodlužuje životnost matrace tím, že jí poskytuje rovnoměrnou oporu a dostatečnou ventilaci, což zabraňuje prohýbání a hromadění vlhkosti.

Co dělat, když je matrace příliš tvrdá?

Pokud je matrace příliš tvrdá, můžete zkusit pořídit toper (vrchní matraci) z paměťové pěny nebo latexu, který dodá matraci měkčí a přizpůsobivější vrstvu.

Co dělat, když je matrace příliš měkká?

Pokud je matrace příliš měkká, bohužel toper většinou nepomůže, protože by se toper i matrace propadaly. V takovém případě je často nutná výměna matrace za tužší variantu. Zkontrolujte také, zda nemáte příliš pružný rošt.

Jaký typ matrace je nejlepší pro spaní na boku?

Pro spaní na boku jsou ideální matrace ze paměťové pěny nebo latexu, které se přizpůsobí ramenům a kyčlím a udržují páteř v rovině. Tvrdost by měla být spíše měkčí až střední (H2-H3). Matrace 100×200

Jaký typ matrace je nejlepší pro spaní na zádech?

Pro spaní na zádech je vhodná matrace, která poskytuje rovnoměrnou podporu a udržuje přirozenou S-křivku páteře. Střední až tužší matrace (H3-H4) jsou obvykle ideální, a to jak pěnové, tak taštičkové pružinové.

Jaký typ matrace je nejlepší pro spaní na břiše?

Pro spaní na břiše je nejlepší tužší matrace (H3-H4), která zabrání prohýbání bederní páteře. Pružinové nebo tužší pěnové matrace jsou vhodné.

Je drahá matrace vždy lepší?

Ne vždy, ale obecně platí, že vyšší cena často odráží kvalitu materiálů a technologii výroby, což se promítá do delší životnosti a lepší podpory. Důležité je najít rovnováhu mezi cenou a individuálními potřebami.

Mohu matraci testovat doma?

Mnoho prodejců nabízí zkušební dobu (např. 30, 90 nebo 100 nocí), během které můžete matraci otestovat v pohodlí domova a v případě nespokojenosti ji vrátit nebo vyměnit. Vždy si ověřte podmínky prodejce.

Jaký je rozdíl mezi studenou pěnou a paměťovou pěnou?

Studená pěna (HR pěna) je vysoce elastická, prodyšná a má dlouhou životnost, ale nereaguje na teplo a tlak jako paměťová pěna. Paměťová pěna (visco pěna) se pod vlivem tepla a tlaku vytvaruje podle těla a poskytuje maximální rozložení tlaku. Matrace cena

Jaké jsou výhody latexové matrace?

Latexové matrace jsou velmi odolné, prodyšné, hypoalergenní a poskytují vynikající bodovou elasticitu a podporu. Jsou ideální pro alergiky a ty, kteří hledají dlouhou životnost a přirozené materiály.

Jaké jsou nejčastější chyby při výběru matrace?

Mezi nejčastější chyby patří nedostatečné testování matrace, ignorování polohy spánku a váhy, podceňování důležitosti roštu, zaměření se pouze na cenu a zanedbání hygienických vlastností.

Jak se zbavit zápachu nové matrace?

Některé nové matrace (zejména pěnové) mohou mít po rozbalení mírný “nový” zápach. Nechte matraci několik dní větrat v dobře odvětrané místnosti, případně posypte jedlou sodou, nechte působit a vysajte.

Kdy je čas na novou matraci?

Je čas na novou matraci, pokud se probouzíte s bolestmi, vidíte na matraci trvalé proleženiny, matrace je starší než 8-10 let, nebo se vám zhoršily alergie.

Jaká matrace je nejlepší pro teenagery?

Pro teenagery je vhodná středně tvrdá až tvrdší matrace (H3-H4) z kvalitní studené pěny, latexu nebo s taštičkovými pružinami, která zajistí správnou podporu vyvíjející se páteře. Důležitý je také pratelný potah. Matrace pro děti 90×200

Matrace postel