Matratze 160×200 20cm hoch

Du suchst nach einer Matratze der Größe 160×200 cm mit einer Höhe von 20 cm? Das ist eine der gängigsten und vielseitigsten Größen auf dem Markt, ideal für Paare oder alle, die einfach mehr Platz im Bett schätzen. Eine Matratzenhöhe von 20 cm bietet in der Regel einen guten Kompromiss zwischen Komfort und Handhabbarkeit. Sie ist hoch genug, um die meisten Lattenroste und Bettgestelle gut abzudecken und ein angenehmes Liegegefühl zu gewährleisten, ohne dabei zu wuchtig oder unpraktisch zu sein. Die Wahl der richtigen Matratze ist entscheidend für deinen Schlaf, und 20 cm ist eine solide Basis für verschiedene Matratzentypen, sei es Kaltschaum, Taschenfederkern oder Latex.

Die Entscheidung für eine Matratze dieser Spezifikation ist nicht trivial, denn sie beeinflusst maßgeblich deine Schlafqualität. Eine gute Matratze stützt deinen Körper optimal, entlastet die Wirbelsäule und sorgt dafür, dass du morgens erholt aufwachst. Bei einer Höhe von 20 cm können Hersteller unterschiedliche Schichtsysteme integrieren, die spezielle Liegezonen, Druckentlastung oder verbesserte Belüftung bieten. Es lohnt sich, genau hinzuschauen, welche Materialien verwendet werden und wie diese Schichten aufgebaut sind, um die passende Matratze für deine individuellen Bedürfnisse zu finden – sei es für Seiten-, Rücken- oder Bauchschläfer. Bedenke, dass auch dein Körpergewicht und eventuelle gesundheitliche Beschwerden eine Rolle spielen.

Hier ist ein Vergleich der Top-Produkte, die in der Kategorie Matratze 160×200 mit 20 cm Höhe relevant sind:

• Emma One Matratze

  

  • Hauptmerkmale: Dreischichtiger Aufbau aus Airgocell®-Schaum, viscoelastischem Schaum und Kaltschaum. Bietet hohe Anpassungsfähigkeit und Druckentlastung. Abnehmbarer und waschbarer Bezug.
  • Durchschnittlicher Preis: ca. 350-550 €
  • Vorteile: Gute Punktelastizität, passt sich vielen Körpertypen an, atmungsaktiv, relativ preisgünstig für die gebotene Qualität, 100 Nächte Probeschlaf.
  • Nachteile: Könnte für sehr schwere Personen etwas zu weich sein, der Airgocell®-Schaum kann anfangs einen leichten Eigengeruch haben.

• Bett1 Bodyguard Matratze

  • Hauptmerkmale: Wendematratze mit zwei Härtegraden (mittel und fest) durch unterschiedliche Seiten. Kern aus QXSchaum®, der eine hohe Stützkraft und Langlebigkeit verspricht. Waschbarer Bezug.
  • Durchschnittlicher Preis: ca. 300-450 €
  • Vorteile: Zwei Härtegrade in einer Matratze, sehr gute Stützkraft, langlebig, hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis, 100 Nächte Probeschlaf.
  • Nachteile: Manche finden die feste Seite zu hart, könnte für sehr leichte Personen zu wenig Einsinken bieten.

• Casper Original Matratze

  • Hauptmerkmale: Vier Schichten aus verschiedenen Schäumen: AirScape™ Perforierter Schaum, Memory Foam, Zoned Support™ Schaum und langlebiger Basisschaum. Bietet zonierte Unterstützung.
  • Durchschnittlicher Preis: ca. 700-1000 €
  • Vorteile: Hervorragende zonierte Unterstützung für Schultern und Hüften, gute Druckentlastung, atmungsaktiv, fühlt sich weder zu weich noch zu hart an.
  • Nachteile: Höherer Preis, könnte für Personen, die ein sehr weiches Liegegefühl bevorzugen, zu fest sein.

• Ravensberger Matratzen (Kaltschaum Komfort S)

  • Hauptmerkmale: Hochwertiger Kaltschaumkern mit 7-Zonen-Schnitt für optimale Körperanpassung. Verschiedene Härtegrade wählbar. Öko-Tex Standard 100 zertifiziert.
  • Durchschnittlicher Preis: ca. 400-600 €
  • Vorteile: Made in Germany, hohe Qualität und Langlebigkeit, gute Auswahl an Härtegraden, sehr gute Belüftungseigenschaften.
  • Nachteile: Weniger „Memory Foam“-Effekt als andere Modelle, kann sich anfangs etwas fest anfühlen.

• Breckle My Balance Kaltschaummatratze

  • Hauptmerkmale: Deutscher Hersteller, 7-Zonen-Kaltschaumkern mit offenporiger Struktur für gute Belüftung. Hochelastischer Schaumstoff. Bezug abnehmbar und waschbar.
  • Durchschnittlicher Preis: ca. 300-500 €
  • Vorteile: Angenehmes Liegegefühl, gute Atmungsaktivität, solide Verarbeitung, Made in Germany, gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.
  • Nachteile: Für sehr schwere Personen eventuell nicht ausreichend fest, könnte nach längerer Nutzung etwas an Stützkraft verlieren.

• Dunlopillo Anti-Allergie Matratze

  • Hauptmerkmale: Speziell für Allergiker entwickelt, mit klimaaktivem Schaum und atmungsaktivem Bezug, der bei 60°C waschbar ist. Punktelastisch und formstabil.
  • Durchschnittlicher Preis: ca. 450-700 €
  • Vorteile: Ideal für Allergiker, gute Belüftung, hygienisch durch waschbaren Bezug, gute Druckentlastung.
  • Nachteile: Kann sich für manche Nutzer zu weich anfühlen, nicht so viele Härtegrade zur Auswahl.

• Badenia Trendline BT 100 Matratze

  • Hauptmerkmale: 7-Zonen-Kaltschaummatratze mit spezieller Oberflächenprofilierung. Besonders gute Luftzirkulation. Für verstellbare Lattenroste geeignet.
  • Durchschnittlicher Preis: ca. 250-400 €
  • Vorteile: Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis, gute Belüftung, für verschiedene Schlafpositionen geeignet, Made in Germany.
  • Nachteile: Könnte für sehr hohe Ansprüche an Luxus und individuelle Anpassung nicht ausreichen, etwas weniger Premium-Gefühl.

Eine Matratze 160×200 cm mit 20 cm Höhe ist eine beliebte Wahl, die viele Vorteile bietet. Doch wie bei jeder wichtigen Anschaffung gibt es auch hier Aspekte, die du berücksichtigen solltest.

Die Bedeutung der Matratzenhöhe: Warum 20 cm ein guter Standard sind

Die Höhe einer Matratze ist mehr als nur eine Zahl; sie beeinflusst direkt den Komfort, die Lebensdauer und sogar die Optik deines Bettes. Eine Matratze von 20 cm Höhe ist in vielen Fällen ein optimaler Kompromiss. Sie ist nicht zu dünn, um an Komfort oder Stützkraft zu sparen, und nicht zu dick, um unhandlich oder überproportioniert zu wirken.

Ausreichende Stützkraft und Komfort

Eine Matratze mit 20 cm Höhe bietet in der Regel ausreichend Material, um verschiedene Schichten und Zonen zu integrieren. Dies ist entscheidend für eine gute Körperanpassung und Druckentlastung. Dünnere Matratzen (z.B. 10-15 cm) können schnell an ihre Grenzen stoßen, wenn es um die Unterstützung der Wirbelsäule oder die Entlastung von Druckpunkten wie Schultern und Hüften geht. Mit 20 cm haben Hersteller genügend Spielraum, um:

• Komfortschichten: Weiche, anpassungsfähige Schäume oder Polsterungen einzubauen, die das sofortige Liegegefühl verbessern.
• Stützkerne: Festere Schäume oder Federkerne zu verwenden, die für die notwendige Stabilität und Langlebigkeit sorgen.
• Liegezonen: Spezifische Bereiche zu schaffen, die auf die unterschiedlichen Belastungen des Körpers (z.B. Schulterzone, Lendenwirbelzone) abgestimmt sind.
  Ein gutes Beispiel dafür ist die Emma One Matratze, die mit ihren 20 cm Höhe mehrere Schichten intelligent kombiniert, um sowohl Komfort als auch Unterstützung zu bieten.

Langlebigkeit und Materialvolumen

Je höher eine Matratze ist, desto mehr Material ist in der Regel verbaut. Mehr Material bedeutet nicht nur mehr Komfort, sondern oft auch eine höhere Lebensdauer. Dickere Matratzen können die Belastung besser verteilen und sind weniger anfällig für Kuhlenbildung oder Materialermüdung über die Zeit. Die 20 cm Höhe ermöglichen es, hochwertige Schäume oder Federn in ausreichender Menge zu verwenden, die ihre Form und Stützkraft über Jahre hinweg behalten. Eine Investition in eine 20 cm hohe Matratze kann sich daher langfristig auszahlen, da du seltener eine neue kaufen musst.

Ästhetik und Handhabung

Aus ästhetischer Sicht passen 20 cm hohe Matratzen gut zu den meisten gängigen Bettgestellen und Lattenrosten. Sie erzeugen eine angenehme Liegehöhe, die das Ein- und Aussteigen erleichtert, ohne dass das Bett zu hoch oder zu niedrig wirkt. Außerdem sind Matratzen dieser Höhe im Vergleich zu sehr dicken Modellen (z.B. 25-30 cm) leichter zu handhaben. Das Umdrehen oder Beziehen der Matratze ist weniger anstrengend, was ein praktischer Vorteil im Alltag ist.

Matratzentypen und ihre Eignung bei 20 cm Höhe

Bei einer Matratzenhöhe von 20 cm kannst du aus einer Vielzahl von Matratzentypen wählen, die jeweils ihre eigenen Vor- und Nachteile mit sich bringen. Die 20 cm Höhe ist ausreichend, um die spezifischen Eigenschaften der Materialien voll zur Geltung zu bringen.

Kaltschaummatratzen

• Eigenschaften: Kaltschaummatratzen bestehen aus einem offenporigen Schaumstoff, der eine hohe Punktelastizität und gute Anpassungsfähigkeit an den Körper bietet. Sie sind bekannt für ihre gute Wärmeisolierung und sind daher ideal für Personen, die schnell frieren.
• Vorteile bei 20 cm: Die Höhe ermöglicht den Aufbau von mehreren Schichten unterschiedlicher Dichte, was zu einer verbesserten Druckentlastung und Liegezonen führt. Eine 20 cm hohe Kaltschaummatratze wie die Ravensberger Matratzen Kaltschaum Komfort S kann hervorragend konturieren und den Körper optimal stützen.
• Nachteile bei 20 cm: Können für Personen, die stark schwitzen, etwas zu warm sein, obwohl offenporige Schäume die Belüftung verbessern.

Taschenfederkernmatratzen

• Eigenschaften: Jede Feder ist in eine separate Stofftasche eingenäht, wodurch sie unabhängig voneinander reagieren können. Dies sorgt für eine exzellente Punktelastizität und eine sehr gute Luftzirkulation.
• Vorteile bei 20 cm: Obwohl viele Taschenfederkernmatratzen höher sind, können 20 cm bereits ausreichend sein, um eine gute Federung und Anpassung zu bieten, besonders wenn die Matratze eine hohe Federanzahl und hochwertige Polsterungen aufweist. Die gute Belüftung ist ein großer Pluspunkt für Schwitzer.
• Nachteile bei 20 cm: Können etwas weniger Druckentlastung bieten als Schaumstoffmatratzen und sind tendenziell schwerer.

Latexmatratzen

• Eigenschaften: Latexmatratzen werden aus Naturlatex oder synthetischem Latex hergestellt. Sie bieten eine sehr hohe Punktelastizität, sind langlebig und hygienisch, da sie resistent gegen Milben sind.
• Vorteile bei 20 cm: Die natürliche Elastizität von Latex kommt bei 20 cm Höhe voll zur Geltung, was eine präzise Körperanpassung ermöglicht. Sie sind zudem sehr langlebig und bieten eine gute Belüftung.
• Nachteile bei 20 cm: Latexmatratzen sind in der Regel teurer und schwerer als andere Matratzentypen. Auch hier kann die Wärmeentwicklung für manche ein Thema sein, obwohl Latex von Natur aus atmungsaktiv ist.

Gelmatratzen (oft als Gelschaum)

• Eigenschaften: Gelschaummatratzen kombinieren die Anpassungsfähigkeit von Memory Foam mit der schnelleren Rückstellung und besseren Belüftung von Kaltschaum. Sie sind sehr druckentlastend und bieten ein schwereloses Liegegefühl.
• Vorteile bei 20 cm: Die Höhe ist ideal, um eine Gelschaumschicht als oberste Komfortschicht zu integrieren, die hervorragende Druckentlastung bietet und sich schnell an Veränderungen der Schlafposition anpasst. Dies sorgt für ein sehr angenehmes Schlafklima.
• Nachteile bei 20 cm: Reine Gelmatratzen sind selten, meistens handelt es sich um Gelschaumauflagen auf Kaltschaumkernen. Der Preis kann höher sein.

Härtegrad und Körpergewicht: Die perfekte Abstimmung

Die Wahl des richtigen Härtegrades ist entscheidend für deine Schlafqualität und die Langlebigkeit deiner Matratze. Eine Matratze 160×200 mit 20 cm Höhe kann in verschiedenen Härtegraden erhältlich sein, die auf unterschiedliche Körpergewichte und Schlafpositionen abgestimmt sind.

Die Bedeutung des Härtegrades

Der Härtegrad (oft H1 bis H5) gibt an, wie fest eine Matratze ist. Ein zu weicher Härtegrad kann dazu führen, dass dein Körper zu tief einsinkt und die Wirbelsäule nicht ausreichend gestützt wird, was zu Rückenschmerzen führen kann. Ein zu harter Härtegrad kann Druckpunkte erzeugen, insbesondere an Schultern und Hüften, und ebenfalls Schmerzen verursachen. Das Ziel ist es, eine Matratze zu finden, die deinen Körper so stützt, dass die Wirbelsäule in ihrer natürlichen S-Form bleibt, egal ob du auf dem Rücken, der Seite oder dem Bauch schläfst.

Empfehlungen nach Körpergewicht

Die gängigsten Härtegrade sind:

• H1 (weich): Für sehr leichte Personen (bis ca. 60 kg). Eher selten bei Matratzen mit 20 cm Höhe zu finden, da die meisten Matratzen in dieser Höhe eine solidere Basis bieten.
• H2 (mittel): Für Personen von ca. 60 kg bis 80 kg. Dies ist der häufigste und vielseitigste Härtegrad, der für die meisten Schlaftypen und Gewichte geeignet ist. Viele der beliebten Matratzen, wie die Emma One Matratze, fallen in diesen Bereich oder bieten eine anpassbare Festigkeit.
• H3 (fest): Für Personen von ca. 80 kg bis 100 kg. Bietet eine höhere Stützkraft und ist ideal für Rücken- und Bauchschläfer, die eine festere Unterlage bevorzugen. Die Bett1 Bodyguard Matratze ist ein Paradebeispiel, da sie eine feste Seite bietet, die in diesen Bereich fällt.
• H4 (sehr fest): Für Personen von ca. 100 kg bis 120 kg. Bietet maximale Stützkraft und ist für Personen mit höherem Körpergewicht oder für diejenigen, die eine sehr feste Liegefläche benötigen.
• H5 (extrem fest): Für Personen über 120 kg. Diese Härtegrade sind seltener und werden speziell für sehr schwere Personen oder besondere Anforderungen hergestellt.

Einfluss der Schlafposition

• Seitenschläfer: Benötigen eine Matratze, die an Schultern und Hüften ausreichend nachgibt, um die Wirbelsäule gerade zu halten. Oft ist H2 oder eine Matratze mit guter Punktelastizität (wie Gelschaum oder Latex) ideal.
• Rückenschläfer: Profitieren von einer Matratze, die den natürlichen Kurven der Wirbelsäule folgt und gleichzeitig die Lendenwirbelsäule gut stützt. H2 oder H3 ist hier oft passend.
• Bauchschläfer: Benötigen eine festere Matratze, um ein Durchhängen des Beckens zu verhindern. H3 oder H4 ist hier oft die bessere Wahl, um eine Überstreckung der Wirbelsäule zu vermeiden.

Wichtiger Hinweis: Viele moderne Matratzen, insbesondere die sogenannten „One-Fits-All“-Modelle wie die Casper Original Matratze, versuchen, durch zonierte Schäume oder adaptive Materialien eine breite Palette von Schlafbedürfnissen abzudecken, oft im H2-H3-Bereich. Es ist immer ratsam, die Matratze im Rahmen eines Probeschlafes zu testen, um sicherzustellen, dass sie wirklich zu dir passt.

Lattenrost und Matratze: Das perfekte Duo für 20 cm Höhe

Die beste Matratze nützt wenig, wenn der Lattenrost nicht dazu passt. Die Kombination aus Lattenrost und Matratze ist entscheidend für die optimale Unterstützung deines Körpers, die Belüftung der Matratze und letztendlich für deinen Schlafkomfort und die Langlebigkeit beider Komponenten. Bei einer Matratze von 20 cm Höhe gibt es einige spezifische Dinge zu beachten.

Die Rolle des Lattenrostes

Der Lattenrost hat mehrere wichtige Funktionen:

1. Unterstützung und Federung: Er nimmt einen Teil des Körpergewichts auf und unterstützt die Matratze in ihrer Anpassungsfähigkeit. Federholzrahmen bieten eine zusätzliche Federung und erhöhen den Komfort.
2. Belüftung: Er sorgt für eine gute Luftzirkulation unter der Matratze, was die Bildung von Schimmel und Stockflecken verhindert und ein hygienisches Schlafklima fördert. Besonders bei 20 cm hohen Schaumstoffmatratzen ist dies entscheidend, da sie weniger „atmen“ als Federkernmatratzen.
3. Langlebigkeit der Matratze: Ein passender Lattenrost verhindert, dass die Matratze durchhängt oder sich ungleichmäßig abnutzt.

Passende Lattenroste für 20 cm Matratzen

Für eine Matratze von 20 cm Höhe eignen sich die meisten gängigen Lattenrosttypen gut. Entscheidend ist, dass der Lattenrost genügend Leisten hat und der Abstand zwischen ihnen nicht zu groß ist.

• Federholzrahmen: Dies ist der gängigste Typ. Achte darauf, dass der Abstand zwischen den einzelnen Federholzleisten nicht mehr als 3-4 cm beträgt. Bei größeren Abständen kann die Matratze zwischen den Leisten durchhängen, was die Stützkraft beeinträchtigt und die Lebensdauer der Matratze verkürzt. Für eine 20 cm hohe Schaumstoffmatratze ist ein enger Leistenabstand besonders wichtig, um eine optimale Unterstützung der gesamten Liegefläche zu gewährleisten.
• Tellerlattenroste: Diese bestehen aus vielen kleinen, flexiblen Tellern, die sich punktgenau an die Körperform anpassen. Sie bieten eine sehr hohe Punktelastizität und sind besonders für hochwertige Schaum- und Latexmatratzen geeignet. Sie verbessern die Druckentlastung und Belüftung zusätzlich.
• Rollroste: Sind oft günstiger, aber nur bedingt empfehlenswert für hochwertige Matratzen. Die Abstände zwischen den Leisten sind oft zu groß, was die Matratze ungleichmäßig belastet. Wenn du einen Rollrost verwenden möchtest, stelle sicher, dass die Leistenbreite und -abstände ausreichend sind.

Wichtig bei 160×200 cm: Bei dieser Größe ist es üblich, zwei Lattenroste der Größe 80×200 cm zu verwenden, anstatt eines einzelnen 160×200 cm Lattenrostes. Dies erleichtert die Handhabung, ermöglicht individuelle Einstellungen für jeden Partner und ist stabiler. Achte in diesem Fall darauf, dass der Mittelsteg deines Bettes stabil genug ist.

Pflege und Langlebigkeit: So bleibt deine 20 cm Matratze frisch

Eine Matratze ist eine langfristige Investition. Mit der richtigen Pflege kannst du die Lebensdauer deiner 20 cm hohen Matratze erheblich verlängern und ein hygienisches Schlafklima aufrechterhalten.

Regelmäßiges Drehen und Wenden

• Warum? Durch das regelmäßige Drehen (Kopf- zu Fußende) und Wenden (Ober- zu Unterseite, falls Matratze beidseitig nutzbar) wird die Matratze gleichmäßiger belastet. Dies verhindert die Bildung von Liegekuhlen und Materialermüdung an bestimmten Stellen.
• Wie oft? Am besten alle 2-3 Monate. Bei neuen Matratzen empfiehlt es sich, dies in den ersten Monaten häufiger zu tun, da sich das Material noch an den Körper anpasst. Bei Wendematratzen wie der Bett1 Bodyguard Matratze kannst du zusätzlich die Härtegrade wechseln.

Matratzenschoner und Topper

• Matratzenschoner: Ein Matratzenschoner, der unter dem Bettlaken liegt, schützt die Matratze vor Feuchtigkeit, Schweiß, Hautschuppen und Flecken. Dies ist besonders wichtig, da die Matratze selbst oft schwer zu reinigen ist. Wähle einen atmungsaktiven Schoner.
• Topper: Ein Matratzen-Topper wird auf die Matratze gelegt und bietet eine zusätzliche Komfortschicht. Er kann das Liegegefühl anpassen (z.B. weicher machen) und die Lebensdauer der Matratze verlängern, indem er die direkte Beanspruchung reduziert. Er ist leichter zu reinigen als die Matratze selbst.

Reinigung des Matratzenbezugs

• Waschbarkeit: Die meisten hochwertigen Matratzen, auch die 20 cm hohen, haben abnehmbare und waschbare Bezüge. Achte auf das Waschetikett. Viele Bezüge sind bei 40°C oder 60°C waschbar, was ideal ist, um Hausstaubmilben abzutöten. Die Dunlopillo Anti-Allergie Matratze ist hierfür ein gutes Beispiel.
• Regelmäßigkeit: Wasche den Bezug 1-2 Mal im Jahr oder öfter, wenn du Allergiker bist oder stark schwitzt.

Gute Belüftung

• Luftzirkulation: Lüfte dein Schlafzimmer täglich für 5-10 Minuten, um die Feuchtigkeit, die sich in der Matratze ansammelt, abzuleiten. Schlage die Bettdecke zurück, um die Matratze atmen zu lassen.
• Lattenrost: Ein passender Lattenrost mit ausreichenden Leistenabständen ist entscheidend für die Belüftung von unten. Vermeide geschlossene Unterlagen, die die Luftzirkulation behindern.

Fleckenentfernung und Gerüche

• Sofort handeln: Bei Flecken sofort mit einem feuchten Tuch und milder Seife oder einem speziellen Polsterreiniger vorsichtig tupfen (nicht reiben).
• Gerüche: Neue Matratzen können anfangs einen Eigengeruch haben. Dies ist normal und verfliegt in der Regel innerhalb weniger Tage durch gutes Lüften. Bei hartnäckigen Gerüchen kann Natron auf die Matratze gestreut, einwirken gelassen und dann abgesaugt werden.

Matratzenkauf online vs. im Fachhandel: Vor- und Nachteile

Der Kauf einer Matratze 160×200 20 cm hoch kann sowohl online als auch im stationären Fachhandel erfolgen. Beide Optionen haben ihre spezifischen Vor- und Nachteile, die du abwägen solltest, bevor du eine Entscheidung triffst.

Online-Kauf

• Vorteile:
  • Bequemlichkeit: Du kannst bequem von zu Hause aus einkaufen, jederzeit und überall.
  • Größere Auswahl: Online-Shops bieten oft eine viel größere Auswahl an Marken, Modellen und Matratzentypen als ein einzelner Fachhändler. Du findest hier leichter spezielle Größen oder Härtegrade.
  • Günstigere Preise: Online-Anbieter haben oft geringere Betriebskosten und können Matratzen zu attraktiveren Preisen anbieten. Rabatte und Aktionen sind häufig.
  • Probeschlafphasen: Viele Online-Händler bieten großzügige Probeschlafphasen (z.B. 100 Nächte oder mehr) an, in denen du die Matratze in Ruhe zu Hause testen und bei Nichtgefallen kostenlos zurücksenden kannst. Dies nimmt den Druck von der Kaufentscheidung. Beispiele hierfür sind Emma One Matratze und Bett1 Bodyguard Matratze.
  • Kundenbewertungen: Du hast Zugang zu unzähligen Kundenbewertungen und Erfahrungen, die dir bei der Entscheidungsfindung helfen können.
• Nachteile:
  • Kein Probeliegen: Du kannst die Matratze vor dem Kauf nicht physisch testen. Das Liegegefühl lässt sich nur schwer anhand von Beschreibungen und Bildern einschätzen.
  • Rücksendung aufwendig: Obwohl die Rücksendung meist kostenlos ist, kann das Verpacken und der Transport einer 160×200 Matratze aufwendig sein.
  • Beratung: Die persönliche Beratung durch einen Experten fehlt. Du musst dich selbst informieren und entscheiden.

Fachhandel (Stationär)

• Vorteile:
  • Probeliegen: Du kannst verschiedene Matratzen direkt testen und vergleichen. Dies ist besonders wichtig, um das Liegegefühl, den Härtegrad und die Unterstützung zu beurteilen.
  • Persönliche Beratung: Geschultes Personal kann dich basierend auf deinen Schlafbedürfnissen, deinem Körpergewicht und eventuellen Beschwerden individuell beraten.
  • Sofortige Mitnahme: In manchen Fällen kannst du die Matratze direkt mitnehmen, musst aber den Transport selbst organisieren.
  • Anfassen und Fühlen: Du kannst die Materialien anfassen und die Verarbeitungsqualität direkt beurteilen.
• Nachteile:
  • Begrenzte Auswahl: Das Sortiment eines einzelnen Geschäfts ist oft kleiner als online.
  • Höhere Preise: Die Overhead-Kosten im stationären Handel sind höher, was sich oft in höheren Preisen widerspiegelt.
  • Verkaufsdruck: Du könntest dich unter Druck gesetzt fühlen, schnell eine Entscheidung zu treffen.
  • Kurzes Probeliegen: Ein paar Minuten im Geschäft sind nicht vergleichbar mit einer ganzen Nacht Schlaf. Das Probeliegen unter Anwesenheit des Verkäufers ist oft nicht repräsentativ.

Fazit: Für viele ist die Kombination der beste Weg: Informiere dich online, nutze die Probeschlafphasen der Online-Anbieter und nutze den Fachhandel für eine erste Orientierung und ein Gefühl für verschiedene Matratzentypen.

Häufige Fehler beim Matratzenkauf vermeiden

Der Kauf einer neuen Matratze, besonders in der Größe 160×200 mit 20 cm Höhe, ist eine Investition in deinen Schlaf und deine Gesundheit. Es gibt jedoch einige häufige Fehler, die gemacht werden und die du unbedingt vermeiden solltest, um am Ende nicht enttäuscht zu sein.

1. Den falschen Härtegrad wählen

• Problem: Viele Menschen wählen eine Matratze, die zu weich oder zu hart ist, basierend auf subjektiven Empfindungen oder veralteten Empfehlungen. Ein zu weicher Härtegrad lässt die Wirbelsäule durchhängen, ein zu harter Härtegrad kann Druckpunkte erzeugen.
• Lösung: Achte auf dein Körpergewicht und deine bevorzugte Schlafposition. Nutze Härtegrade wie H2 (mittel) oder H3 (fest) als Ausgangspunkt, je nach Gewicht. Die meisten Online-Anbieter und Marken wie Emma One Matratze oder Bett1 Bodyguard Matratze geben klare Empfehlungen. Nutze unbedingt die Probeschlafphasen, um zu Hause zu testen, ob der Härtegrad wirklich passt.

2. Den Lattenrost vernachlässigen

• Problem: Ein alter, durchgelegener oder unpassender Lattenrost kann die beste neue Matratze zunichtemachen. Zu große Leistenabstände lassen die Matratze durchhängen und verkürzen ihre Lebensdauer, besonders bei Schaumstoffmatratzen.
• Lösung: Prüfe deinen Lattenrost. Die Leistenabstände sollten bei Kaltschaum- oder Latexmatratzen idealerweise nicht mehr als 3-4 cm betragen. Für Taschenfederkernmatratzen können sie etwas größer sein, aber auch hier gilt: je enger, desto besser die Unterstützung. Investiere bei Bedarf in einen neuen Lattenrost, der zur Matratze passt.

3. Nur auf den Preis achten

• Problem: Sich ausschließlich vom niedrigsten Preis leiten zu lassen, kann zu einer minderwertigen Matratze führen, die schnell an Qualität verliert und keinen guten Schlaf bietet.
• Lösung: Betrachte den Matratzenkauf als Investition in deine Gesundheit. Ein etwas höherer Preis für eine qualitativ hochwertige Matratze wie die Casper Original Matratze, die deinen Körper gut stützt und langlebig ist, zahlt sich langfristig aus. Achte auf Materialien, Zertifizierungen (z.B. Öko-Tex Standard 100) und Garantie.

4. Nicht genug Probeschlafphasen nutzen

• Problem: Selbst ein kurzes Probeliegen im Geschäft sagt wenig über den tatsächlichen Komfort nach einer ganzen Nacht oder Wochen aus.
• Lösung: Nutze die Probeschlafphasen, die viele Online-Anbieter anbieten. Mindestens 30, besser 100 Nächte, sind ideal, um sich an die neue Matratze zu gewöhnen und zu beurteilen, ob sie wirklich die richtige Wahl ist. Dein Körper braucht Zeit, um sich an die neue Liegeposition anzupassen.

5. Nicht die eigenen Schlafbedürfnisse berücksichtigen

• Problem: Eine Matratze zu kaufen, die für andere gut ist, aber nicht zu deinen individuellen Bedürfnissen (Körpergewicht, Schlafposition, Neigung zum Schwitzen, Allergien, Rückenprobleme) passt.
• Lösung: Reflektiere deine eigenen Präferenzen. Bist du Seitenschläfer, Rückenschläfer oder Bauchschläfer? Schwitzt du nachts stark? Hast du Allergien? Brauchst du besondere Unterstützung für den Rücken? Matratzen wie die Dunlopillo Anti-Allergie Matratze sind speziell für Allergiker konzipiert, während Kaltschaummatratzen wie die Badenia Trendline BT 100 Matratze eine gute Belüftung bieten können.

Indem du diese Fehler vermeidest, erhöhst du die Chance, die perfekte Matratze 160×200 20 cm hoch für dich zu finden, die dir jahrelang erholsamen Schlaf beschert.

Nachhaltigkeit und Umweltaspekte beim Matratzenkauf

In der heutigen Zeit spielt Nachhaltigkeit eine immer größere Rolle, auch beim Kauf einer Matratze 160×200 20 cm hoch. Du kannst durch bewusste Entscheidungen dazu beitragen, die Umwelt zu schonen und gleichzeitig ein gesundes Schlafklima zu fördern.

Materialien und Zertifizierungen

• Öko-Tex Standard 100: Achte auf dieses Siegel. Es garantiert, dass die Matratze (oder ihre Bestandteile) auf Schadstoffe geprüft wurde und diese unter den festgelegten Grenzwerten liegen. Dies ist wichtig für deine Gesundheit und ein Zeichen für verantwortungsvolle Produktion. Viele namhafte Hersteller, wie die Ravensberger Matratzen Kaltschaum Komfort S, legen Wert auf diese Zertifizierung.
• Blauer Engel: Ein deutsches Umweltsiegel, das Produkte und Dienstleistungen auszeichnet, die besonders umweltfreundlich sind. Findet man es auf einer Matratze, ist das ein starkes Indiz für eine nachhaltige Produktion.
• Naturmaterialien: Matratzen aus Naturlatex (nicht synthetisch) oder Bio-Baumwolle für den Bezug sind oft eine gute Wahl, da sie aus nachwachsenden Rohstoffen hergestellt werden und biologisch abbaubar sind. Achte hier auf den genauen Anteil der Naturmaterialien.
• Recycelte Materialien: Einige Hersteller beginnen, recycelte Kunststoffe oder Textilien in ihren Matratzen oder Bezügen zu verwenden. Dies ist ein positiver Trend zur Ressourcenschonung.

Langlebigkeit als Nachhaltigkeitsfaktor

• Eine langlebige Matratze ist per se nachhaltiger, da sie seltener ausgetauscht werden muss. Dies reduziert den Ressourcenverbrauch und den Abfall.
• Investiere daher in eine qualitativ hochwertige Matratze, die eine lange Lebensdauer verspricht (oft 8-10 Jahre bei guter Pflege). Matratzen von renommierten Herstellern wie Bett1 Bodyguard Matratze oder Casper Original Matratze sind für ihre Langlebigkeit bekannt.
• Regelmäßige Pflege, wie oben beschrieben (Drehen, Wenden, Bezug waschen), trägt ebenfalls maßgeblich zur Langlebigkeit bei.

Entsorgung und Recycling

• Sperrmüll: Alte Matratzen können in vielen Gemeinden über den Sperrmüll entsorgt werden. Informiere dich bei deiner lokalen Abfallwirtschaft über die genauen Bedingungen.
• Recyclingprogramme: Einige Matratzenhersteller und -händler bieten mittlerweile eigene Recyclingprogramme an, bei denen alte Matratzen zurückgenommen und die Materialien wiederverwertet werden. Dies ist der umweltfreundlichste Weg der Entsorgung. Erkundige dich beim Kauf nach solchen Möglichkeiten.
• Upcycling/Weitergabe: Wenn die Matratze noch in einem guten Zustand ist, aber nicht mehr deinen Anforderungen entspricht, könntest du sie an jemanden weitergeben, der sie noch nutzen kann (z.B. für ein Gästezimmer oder an wohltätige Organisationen).

Liefer- und Serviceoptionen: Was beim Matratzenkauf zu erwarten ist

Der Kauf einer Matratze 160×200 20 cm hoch beinhaltet oft mehr als nur die Auswahl des Produkts. Moderne Liefer- und Serviceoptionen können den Kaufprozess erheblich erleichtern und sind ein wichtiges Kriterium bei der Entscheidung.

Lieferung nach Hause

• Standardlieferung: Die meisten Online-Händler liefern die Matratze direkt zu dir nach Hause. Achte auf die Lieferzeit, da diese je nach Produkt und Verfügbarkeit variieren kann.
• Komprimiert oder unkomprimiert: Viele Schaumstoffmatratzen (z.B. von Emma oder Casper) werden vakuumverpackt und gerollt in einem Karton geliefert. Dies macht den Transport und das Handling in der Wohnung einfacher. Nach dem Auspacken dauert es einige Stunden bis Tage, bis die Matratze ihre volle Größe und Form angenommen hat. Traditionelle Federkernmatratzen oder einige Kaltschaummatratzen werden oft unkomprimiert geliefert, was den Transport in die Wohnung erschweren kann.
• Lieferung an den Wunschort: Einige Premium-Dienste bieten die Lieferung bis ins Schlafzimmer oder sogar die Installation an. Prüfe, ob dies im Preis inbegriffen ist oder als Zusatzleistung angeboten wird.
• Kostenlose Lieferung: Viele Online-Händler bieten kostenlosen Versand an. Achte auf eventuelle Ausnahmen (z.B. Inselzuschläge).

Altmatratzenentsorgung

• Mitnahme der Altmatratze: Ein sehr nützlicher Service, der von einigen Anbietern gegen einen Aufpreis angeboten wird, ist die Mitnahme und Entsorgung deiner alten Matratze. Dies erspart dir den Aufwand, die Matratze selbst zum Sperrmüll zu bringen oder eine Entsorgung zu organisieren. Erkundige dich im Vorfeld, ob dieser Service verfügbar ist und wie viel er kostet.

Probeschlaf und Rückgabe

• Probeschlafphasen: Wie bereits erwähnt, bieten viele Online-Händler lange Probeschlafphasen (z.B. 100 oder 120 Nächte) an. Dies gibt dir ausreichend Zeit, die Matratze ausgiebig zu testen.
• Kostenlose Rücksendung: Im Falle einer Rücksendung ist diese bei seriösen Anbietern in der Regel kostenlos. Die Matratze wird dann oft von einem Spediteur abgeholt. Achte auf die genauen Bedingungen der Rückgabe.
• Garantie: Informiere dich über die Garantiebedingungen der Matratze. Viele Hersteller bieten 10 Jahre oder mehr Garantie auf den Matratzenkern gegen Durchhängen oder Materialfehler. Dies ist ein wichtiger Indikator für die Qualität und das Vertrauen des Herstellers in sein Produkt.

Fazit: Die Matratze 160×200 20cm hoch – Dein Weg zum besseren Schlaf

Eine Matratze der Größe 160×200 cm mit einer Höhe von 20 cm ist eine hervorragende Wahl für die meisten Schlafzimmer und Schlafbedürfnisse. Diese Höhe bietet eine solide Grundlage für Komfort, Unterstützung und Langlebigkeit, egal ob du dich für Kaltschaum, Taschenfederkern oder Latex entscheidest.

Das Wichtigste ist, dass du deine individuellen Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellst:

• Dein Körpergewicht und deine Schlafposition bestimmen den idealen Härtegrad.
• Eventuelle Allergien oder Präferenzen (z.B. warmes oder kühles Schlafklima) leiten dich bei der Materialwahl.
• Ein passender Lattenrost ist unerlässlich, um die Vorteile deiner 20 cm hohen Matratze voll auszuschöpfen und ihre Lebensdauer zu maximieren.
• Regelmäßige Pflege und eine gute Belüftung sorgen für Hygiene und Werterhalt.

Nutze die Vorteile des Online-Kaufs, insbesondere die großzügigen Probeschlafphasen, um die Matratze wirklich auf Herz und Nieren zu prüfen. Das gibt dir die Sicherheit, dass du die richtige Entscheidung triffst, ohne den Druck eines kurzen Probeliegens im Geschäft. Vergleiche Preise, achte auf Qualitätssiegel und lies Kundenbewertungen, aber verlasse dich letztendlich auf dein eigenes Schlafgefühl.

Eine gut gewählte Matratze 160×200 20 cm hoch ist mehr als nur ein Schlafuntergrund; sie ist die Basis für deine tägliche Erholung, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Nimm dir die Zeit, die richtige für dich zu finden, und investiere in den Schlaf, den du verdienst.

Häufig Gestellte Fragen

Wie hoch sollte eine Matratze 160×200 sein?

Eine Matratze 160×200 sollte idealerweise zwischen 18 cm und 24 cm hoch sein, wobei 20 cm eine sehr gängige und gute Standardhöhe darstellen.

Ist eine 20 cm hohe Matratze ausreichend?

Ja, eine 20 cm hohe Matratze ist in den meisten Fällen absolut ausreichend. Sie bietet genügend Material, um verschiedene Komfort- und Stützschichten zu integrieren und eine gute Körperanpassung zu gewährleisten.

Welcher Härtegrad ist für eine 160×200 Matratze ideal?

Der ideale Härtegrad hängt von deinem Körpergewicht und deiner Schlafposition ab. H2 (mittel) ist für Personen bis ca. 80 kg geeignet, H3 (fest) für 80-100 kg. Viele Matratzen bieten auch kombinierte Härtegrade oder passen sich flexibel an.

Kann man eine 20 cm Matratze auf jedem Lattenrost verwenden?

Nein, nicht auf jedem. Eine 20 cm hohe Matratze benötigt einen Lattenrost, dessen Leistenabstände nicht zu groß sind (ideal: max. 3-4 cm bei Schaummatratzen), um eine optimale Unterstützung und Belüftung zu gewährleisten.

Wie oft sollte man eine Matratze 160×200 20 cm hoch drehen oder wenden?

Du solltest deine Matratze alle 2-3 Monate drehen (Kopf- zu Fußende) und, falls sie beidseitig nutzbar ist, auch wenden (Ober- zu Unterseite), um die Belastung gleichmäßig zu verteilen und Kuhlenbildung vorzubeugen. Viscoschaum matratzen 160×200

Welche Vorteile bietet eine 160×200 Matratze für Paare?

Eine 160×200 Matratze bietet Paaren ausreichend Platz und Bewegungsfreiheit. Sie ist groß genug, um nicht durch Bewegungen des Partners gestört zu werden, und ermöglicht dennoch ein gemütliches Zusammensein.

Wie reinigt man den Bezug einer 20 cm Matratze?

Die meisten Bezüge von 20 cm Matratzen sind abnehmbar und bei 40°C oder 60°C in der Waschmaschine waschbar. Beachte immer das Waschetikett des Herstellers.

Wie lange hält eine Matratze 160×200 20 cm hoch?

Die Lebensdauer einer qualitativ guten Matratze dieser Größe und Höhe liegt in der Regel bei 8-10 Jahren, abhängig von Material, Pflege und Nutzung.

Welche Matratzentypen gibt es in 20 cm Höhe?

In 20 cm Höhe findest du hauptsächlich Kaltschaummatratzen, Gelschaummatratzen und einige Taschenfederkern- oder Latexmatratzen.

Ist eine 20 cm hohe Matratze für Allergiker geeignet?

Ja, viele 20 cm hohe Matratzen sind für Allergiker geeignet, insbesondere Modelle mit waschbaren Bezügen bei 60°C und Materialien, die Hausstaubmilben keinen Nährboden bieten, wie Kaltschaum oder Latex. Taschenfederkernmatratze

Brauche ich einen Topper für eine 20 cm Matratze?

Ein Topper ist nicht zwingend notwendig, kann aber zusätzlichen Komfort bieten, das Liegegefühl anpassen (z.B. weicher machen) und die Lebensdauer der Matratze verlängern, indem er sie vor Abnutzung schützt.

Wie entsorgt man eine alte Matratze 160×200?

Alte Matratzen können über den Sperrmüll entsorgt werden. Viele Online-Händler bieten beim Kauf einer neuen Matratze auch einen Entsorgungsservice für die alte Matratze an, oft gegen Aufpreis.

Sind Matratzen 160×200 mit 20 cm Höhe gerollt lieferbar?

Ja, viele Schaumstoffmatratzen dieser Größe und Höhe (z.B. Kaltschaum, Gelschaum) werden vakuumverpackt und gerollt in einem Karton geliefert, was den Transport erleichtert.

Was ist der Unterschied zwischen Kaltschaum und Gelschaum bei 20 cm Matratzen?

Kaltschaum ist meist fester und wärmeisolierender. Gelschaum ist oft punktelastischer, passt sich schneller an und bietet eine bessere Belüftung, wodurch er sich kühler anfühlt.

Wie wichtig ist die Zonierung bei einer 20 cm Matratze?

Zonierung (z.B. 7-Zonen) ist sehr wichtig, da sie eine angepasste Unterstützung für verschiedene Körperbereiche (Schultern, Lendenwirbelsäule, Hüften) bietet und so die Wirbelsäule optimal entlastet. Federkernmatratzen

Kann eine 20 cm Matratze Rückenschmerzen lindern?

Ja, eine gut gewählte 20 cm Matratze mit passendem Härtegrad und guter Körperanpassung kann Rückenschmerzen lindern, indem sie die Wirbelsäule in ihrer natürlichen Position stützt und Druckpunkte entlastet.

Was kostet eine gute Matratze 160×200 20 cm hoch?

Der Preis für eine gute Matratze dieser Größe und Höhe variiert stark je nach Material und Hersteller, liegt aber typischerweise zwischen 300 € und 800 €. Premium-Modelle können auch darüber liegen.

Ist eine 20 cm Matratze für schwere Personen geeignet?

Ja, aber es kommt auf den Härtegrad und die Materialdichte an. Für schwerere Personen (über 90-100 kg) sind oft festere Härtegrade (H3, H4) oder Matratzen mit hoher Raumdichte des Schaums empfehlenswert.

Wie lange sollte man eine neue 20 cm Matratze auslüften lassen?

Eine neue Matratze, besonders wenn sie gerollt geliefert wurde, sollte nach dem Auspacken mindestens 24 bis 72 Stunden auslüften, damit sich der Eigengeruch verflüchtigt und sie ihre volle Form annimmt.

Kann man eine Matratze 160×200 20 cm hoch testen?

Ja, viele Online-Händler bieten Probeschlafphasen von 100 Nächten oder länger an, in denen du die Matratze in Ruhe zu Hause testen und bei Nichtgefallen kostenlos zurücksenden kannst. Topper auflagen

Sind Matratzen 160×200 immer für zwei Personen ausgelegt?

Ja, die Größe 160×200 cm ist eine gängige Doppelbettgröße, die in der Regel für zwei Personen ausgelegt ist. Es gibt sie als durchgehende Matratze oder als zwei einzelne Matratzen (80×200 cm).

Was bedeutet Raumgewicht bei einer 20 cm Matratze?

Das Raumgewicht (RG) gibt an, wie viel Material pro Kubikmeter Schaum verwendet wurde. Ein höheres Raumgewicht (z.B. RG 40 oder mehr) bedeutet eine höhere Qualität, Formstabilität und Langlebigkeit der Matratze.

Welche Bezüge sind für 20 cm Matratzen üblich?

Häufig werden Bezüge aus Doppeltuch, Tencel, Baumwolle oder Mischgewebe verwendet. Wichtig ist, dass der Bezug atmungsaktiv ist und oft abnehmbar und waschbar.

Gibt es 20 cm Matratzen mit Wendefunktion für verschiedene Härtegrade?

Ja, einige Hersteller bieten 20 cm hohe Matratzen an, die auf jeder Seite einen anderen Härtegrad haben (z.B. mittelfest und fest), wie die Bett1 Bodyguard Matratze.

Federkernmatratzen 120×200

Wie erkenne ich eine hochwertige 20 cm Matratze?

Achte auf Gütesiegel (z.B. Öko-Tex Standard 100), ein hohes Raumgewicht (bei Schaummatratzen), gute Kundenbewertungen, eine lange Garantie und eine transparente Materialbeschreibung des Herstellers.

Welche Rolle spielt das Körpergewicht bei der Auswahl einer 20 cm Matratze?

Das Körpergewicht ist entscheidend für den Härtegrad und die Materialwahl. Schwerere Personen benötigen festere Matratzen mit höherer Stützkraft, um ein Durchhängen zu vermeiden.

Kann man eine 20 cm Matratze auch auf einem verstellbaren Lattenrost nutzen?

Ja, die meisten Schaumstoffmatratzen mit 20 cm Höhe sind flexibel genug, um auf einem verstellbaren Lattenrost genutzt zu werden. Bei Federkernmatratzen sollte man prüfen, ob sie dafür geeignet sind.

Was ist der Unterschied zwischen einer 20 cm Matratze und einem Topper?

Eine 20 cm Matratze ist der Hauptschlafuntergrund, der den Körper stützt. Ein Topper ist eine dünnere Auflage (oft 4-10 cm), die auf die Matratze gelegt wird, um den Komfort anzupassen oder die Matratze zu schützen.

Sind Matratzen 160×200 20 cm hoch auch für Kinder geeignet?

Für Kinder im Wachstum ist eine Matratze 160×200 20 cm hoch prinzipiell geeignet, solange der Härtegrad passend ist (meist mittelfest). Allerdings ist diese Größe für ein Einzelkindzimmer oft überdimensioniert. Matratze 80×200 30 cm hoch

Welche Vorteile haben Matratzen 160×200 mit 20 cm Höhe bezüglich der Ästhetik im Schlafzimmer?

Die 20 cm Höhe ist eine gängige Standardhöhe, die gut zu den meisten Bettgestellen passt und ein harmonisches Gesamtbild im Schlafzimmer erzeugt, ohne zu wuchtig oder zu flach zu wirken.

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